Trainer van de maand: Christian Gernaat

Christian traint wekelijks de Meisjes D4

Welke teams train je?
Ik train en coach Meisjes D4 , waarin mijn dochter Romijn ook speelt. Het coachen doe ik samen met Benno. Ook ben ik invaller bij de Funkids en de Benjamins onder leiding van Andy, als er te weinig trainers zijn.

Hockey je zelf of welke sport achtergrond heb je ?
Ik hockey zelf bij de trimhockeygroep van de donderdagavond bij trainer Willy. Ook speel ik bedrijfshockey in team “Plus-company”.  Ik heb verder altijd veel squash gespeeld, maar wegens het opheffen van ons competitieteam in coronatijd en ik zelf ook wel huiverig ben geworden om in kleine, slecht geventileerde ruimtes te squashen, ben ik daar mee gestopt en ben gaan hockeyen! Vroeger veel geschaatst en aan wielrennen gedaan.

Waarom ben je training gaan geven?
Omdat ik het graag voor de kids doe en dan het gehele plaatje heel belangrijk vindt! Het sociale, maar ook het sportieve: zeker de interactie met elkaar. Samen met de kids ergens aan bouwen en leren binnen een team beter te hockeyen en plezier te hebben. Ik sta dan ook liever op het veld dan aan de kant.

Wat is er leuk aan training geven?
Lekker veel herhalen en zien dat het begint te lukken, en toegepast wordt op de wedstrijd, dat ervaren de kinderen ook als overwinning.

Favoriete oefenstof?
Op maandag trainen de meiden D4/D5/D6 samen met elk een trainer (Liam/Lieske/Carlijn). Dit doen we aan de hand van de THEO trainings apps die ons de oefeningen aangeeft per App. Ik doe de start-up en warming up en begeleid de training, en doe de afsluiting. Maandag is wel meer een techniektraining.

Woensdag trainen we met de Meiden D4 apart en dat doen we dan meer gericht op de wedstrijd: partijvormen en meestal met een van onze vaste keepsters die dan mee doen in de oefeningen op de goal.

Al met al is vooral afwisseling belangrijk en het herhalen.

Wat wil je teams meegeven?
Veel plezier maken met elkaar! En pak ook thuis eens de hockeystick om eens per dag of om de dag toch effe het stickgevoel beter en sneller onder de knie te krijgen.

Beetje te vergelijken met een potje voetbal of een rondje fietsen: het zit vaak wel in het basissysteem van de kids, maar effe 10 minuten per dag pielen, zou heel veel winst maken, denk ik.

Wat is je favoriete eten?
Ik ben een Bourgondiër en ik ben gek op eten: ik ben ook de kok in huis. En een lekker potje barbecueën ben ik gek op in de zomer.

En heb je nog tijd voor andere hobby’s? 
Ik ben een echte Tukker en kom van oorsprong uit Almelo. Ik ga dan ook graag naar mijn favoriete voetbalclub Heracles Almelo, waarvan ik mijn hele leven al een seizoenskaart heb, samen met mijn vader.

Hoe laat rol je je bed uit?
Doordeweeks rol ik 5.45 uur rol mijn bed uit en ben dan rond 6.30 op mijn werk. Ben dan ook echt een ochtendmens: nadat ik naast mijn bed sta ik ook meteen 'aan'.

Waarom zouden anderen ook training moeten gaan geven?
Doe het voor de kids en voor niemand anders... dan krijg je er veel voor terug!

Clubnieuws Overzicht