Tijdens de training krijg je het uiteraard lekker warm, maar op weg naar de training én na afloop is het belangrijk om je lichaam te beschermen tegen  lage temperaturen. Dat houdt je gezonder én het voorkomt blessures.

Juist als je in dit winterweer naar je training fietst, en helemaal als je na afloop met warme spieren weer de kou in moet: hou je benen warm met een trainingsbroek!

Je coach en trainer – én jouw spieren – zullen je dankbaar zijn.