Uitrusting

De vereniging stelt aan ieder team een keeperuitrusting ter beschikking. Per leeftijdscategorie en spelniveau wordt een set materiaal samengesteld en aan de coach of keeper van een team uitgegeven. De verantwoordelijk persoon voor het keepersmateriaal moet deze goed beheren. Aan het einde van het seizoen wordt bij ieder team geïnventariseerdop basis waarvan de inkoop voor het nieuwe seizoen wordt afgestemd. Ook de met teamwensen wordt bij de inkoop zo goed mogelijk rekening gehouden. 


Beheer met zorg

In de ruimte naast het materialenhok zijn 35 kluisjes beschikbaar om het keepermateriaal veilig op te bergen. Buiten deze voorziening is het niet toegestaan om materialen op de vereniging achter te laten. 


Een keeperset vertegenwoordigt een waarde van € 400 tot € 1500, afhankelijk van leeftijdscategorie en spelniveau. Je kunt je voorstellen dat het op orde houden van dit materiaal jaarlijks een aanzienlijke investering met zich mee brengt. Laten we met elkaar dit kapitaal met zorg beheren. Zodra iets stuk dreigt te gaan of is gegaan kan het vaak nog gerepareerd worden. Neem hiervoor zo snel mogelijk contact op met Anne-MarieNijman.

Keepersmaterialen

De keeperuitrusting bestaat uit:

• ·         een helm die rondom het hoofd bescherming biedt;
• ·         een bodyprotector;
• ·         een tock;
• ·         een paar legguards en klompen;
• ·         een set handschoenen.

Een keeperbroek behoort niet tot de standaard uitrusting.

Strafcornermaskers

Per team worden er - zodra de maskers nodig zijn in de wedstrijden-  2 maskers beschikbaar gesteld door de club. Per masker dient een borg van 25 euro te worden betaald. Mocht je in je team nog geen maskers hebben, neem dan even contact op met Anne-MarieNijman.

Mocht je vragen hebben over het keepen bij AMHC, dan kun je ons natuurlijk aanspreken op de club of stuur een mail.

Praktische keeperstips

Geen kluitjes

Iedereen is het er over eens dat een goede keeper belangrijk is voor het team.  Maar voor de wedstrijden en trainingen zie je vaak een kluitje spelers voor het doel die proberen zo hard mogelijk te scoren. Daartussen staat dan een keeper die mag proberen die ballen tegen te houden. En dan nog het liefst alle ballen tegelijk. In de praktijk blijkt dit zelden een goede start voor een training, een wedstrijd, of een lange carrière als keeper.

Speel de keeper goed in

Een slecht ingespeelde keeper is koud en kan minder makkelijk bewegen en heeft vaak angst voor de bal. Een goed ingespeelde keeper is lekker warm, kan goed bewegen en heeft geen angst voor de ballen die in de wedstrijd of training op hem afkomen. Hierbij wat tips om te zorgen dat de keeper beter aan de wedstrijd of training kan beginnen:

• ·         Zorg ervoor dat het team op tijd op het veld staat.
• ·         Ben je te laat dan gaat dit altijd ten koste van de keeper. Hij moet zich tenslotte nog aankleden.
• ·         Zorg dat één van de spelers van het team de keeper in zijn goal inspeelt. Naast het warm worden is ook het wennen aan de breedte van het doel belangrijk.
• ·         Geef de speler een paar ballen en maak hem duidelijk dat het belangrijkste is dat de keeper warm wordt en dat dat alleen kan als hij voldoende ballen op de keeper speelt.
• ·         Begin vanaf drie meter rustig over de grond op de keeper te pushen. En pak langzaam wat meer de hoeken en de hoogte. Let op: hard slaan heeft in het begin van het inspelen GEEN ENKELE ZIN. De keeper geeft zelf wel aan als hij warmer wordt en het wat harder kan. De keeper bepaald dat zelf. Een bijkomend effect is dat de speler die de keeper heeft ingespeeld zelf ook goed warm is geworden. Het inspelen van de keeper is hard werken als je het goed doet.

Als afsluiting voor spelers en keeper kun je alle spelers een bal geven op de rand van de cirkel. Deze mogen ze om beurten hard op de keeper spelen. Wel vanaf rand cirkel en wel om de beurt!

Keeperstraining

Hoofdtrainer voor de keepers sinds een aantal jaren is Hans van Loon, hieronder zijn verhaal over de keeperstrainingen bij AMHC.

Welkom bij HALOKS. Of misschien wel: welkom HALOKS op AMHC. Nu is de aanwezigheid van HALOKS op AMHC niet nieuw. Alweer twee seizoenen houd ik me op freelancebasis bezig met het trainen van hockeykeepers, het (mede)organiseren en uitvoeren van keeperclinics bij hockeyverenigingen, het opleiden van keepertrainers en het begeleiden van teamtrainers tav de inpassing van keepers in de training.

Wat wel nieuw is dit seizoen is dat de trainingen in Apeldoorn alleen op het complex van AMHC zijn. Verder heb ik in de keepersschool nu ook drie trainers die me assisteren en eigen trainingen verzorgen die helemaal passen in de stijl van HALOKS.

Die trainers zijn Erik Jan Onderstal, Tyron van Malsen en Noor Veldwijk-Hupkens.

Voor mij is de basis het geven van individuele keepertraining aan keepers van verschillende verenigingen die met elkaar trainen en het (mede)organiseren van clinics om keepers in aanraking te laten komen met de individuele benadering.

Ik ben van mening dat keepen leuk is en dat je het nog leuker kunt maken door het goede aandacht te geven in trainingen. Dat kunnen zowel individuele als teamtrainingen zijn.

Mijn doel is om binnen verenigingen de keepertraining een zodanige positie te geven dat keepertraining en teamtraining onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. In die opzet wil ik graag zoeken naar toppers en talenten en die begeleiden tot op het hoogste niveau. Daarnaast wil ik natuurlijk zoveel mogelijk keepers helpen het beste uit zichzelf te halen om de teamprestatie te verbeteren.

We gaan een uitdagend seizoen tegemoet met training voor keepers van onder andere: AMHC (Apeldoorn), ARES (Apeldoorn), MHCZ (Zutphen), DHC (Deventer), MHC Dieren, Union (Nijmegen), QZ (Nijmegen) en misschien nog wel meer.

Wij hebben in ieder geval heel veel zin in het nieuwe seizoen en we gaan elkaar vast op of rond het veld tegen komen.

Wil je meer weten over HALOKS kijk dan op: www.haloks.nl